Пшенично-сливовый завтрак

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Пшенично-сливовый завтрак

На 4 порции «Пшенично-сливового завтрака» вам понадобится:

• Чернослив без косточек — 300 г,

• Проростки пшеницы — 200 г,

• Яблоки — 100 г.

Чернослив оставьте на несколько часов в кипятке, затем измельчите. Смешайте измельченный чернослив с проростками пшеницы. Яблоки промойте, очистите от кожицы и семян, измельчите и смешайте с остальными компонентами.

Примечание: для этого завтрака по желанию чернослив можно заменить инжиром.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.