Практика трёхшагового пожелания

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Практика трёхшагового пожелания

•   Пусть я буду счастлив и познаю причину счастья.

•   Пусть ты будешь счастлив и познаешь причину счастья.

•   Пусть все существа будут счастливы и познают причину счастья.

Такую же трёхшаговую последовательность можно применять для пробуждения сострадания, радости и уравновешенности, при желании выражая пожелания своими словами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.