14 августа

14 августа

Лучше никуда не ездите по вечерам, чтобы напиться. После окончания рабочего дня лучше поехать домой. Поужинайте, выпейте чашку чая или ещё что-нибудь, почитайте книгу, отдохните и ложитесь спать. На следующее утро встаньте рано утром. Если вы пойдёте на работу со свежим и открытым умом, тогда ваша жизнь, по моему мнению, значительно улучшится.

Далай Лама

Одна из самых известных тибетских женщин-мастеров, которых в Тибете очень много, Ма Чик Лап Дрен сказала: «Расслабляйтесь в расслабленности — вот самое главное для видения в медитации».

Будьте бдительны в отношении своей бдительности, но в то же время будьте настолько расслабленными, чтобы не держаться за идею расслабления.

Согьял Ринпоче