[11] Уклонять глаза
[11] Уклонять глаза
Чтобы установить первую линию обороны, тебе понадобится навык уклонять свой взгляд и держать его «на диете», а также «щит» и «меч».
Прежде всего займёмся укрощением взгляда. Победить в этой битве тебе поможет навык уклонять взгляд от привлекательных женщин и эротических изображений. Если ты будешь приучаться к этому на протяжении шести недель, победа – за тобой.
Проблема в том, что твои глаза привыкли устремляться к чувственным объектам, и ты этому не препятствовал. Чтобы побороть эту привычку, необходимо выработать рефлекс, по которому твои глаза будут «отскакивать» от чувственного, как рука отдёргивается от горячей плиты.
Повторю ещё раз: когда тебе на глаза попадётся женщина, нужно сразу отвести взгляд.
Почему сразу? В конце концов, возразят мне, взгляд и похоть не одно и то же.
Если похоть – это когда ты стоишь с открытым ртом, пуская слюну, то взгляд и похоть не одно и то же. Но если мы определим похоть как небольшой всплеск гормонов, тогда измерение становится затруднительным. Этот всплеск произойдет раньше, чем ты заметишь.
Опыт подсказывает нам, что глаза и разум легче воспринимают такую чёткую границу.
Так как же приобрести этот новый рефлекс?
Для новичков нет ничего особенного в том, чтобы приучить свои глаза не смотреть на определённые предметы. Подобный навык у них уже есть. Если верить экспертам, всё, что человек делает систематично в течение 21 дня, перерастает в привычку. В таком случае, тебе нужно какое-то время постоянно отводить глаза.
Твоя тактика
Когда ты начнёшь укрощать свой взгляд, твоё тело начнёт противодействовать тебе так, как ты того не ожидал. Сексуальные грехи вызывают зависимость, и тело не захочет добровольно расстаться с удовольствием, которое оно раньше испытывало. Для противостояния тебе понадобится творческий подход. Логично будет сделать так:
1. Изучи себя. Когда и где ты подвергаешься наибольшему искушению?
2. Определи тактику обороны в каждом серьёзном случае.
Первым делом составь список своих главных противников. Найди наиболее очевидные и богатые источники эротичных образов, помимо своей жены. Куда ты чаще всего смотришь? В чём ты быстрее уступаешь?
От Фрэда: Мои главные противники
Мне не составило трудности определить свои слабые места.
1. Реклама женского белья.
2. Женщины-бегуньи в облегающих шортиках.
3. Рекламные щиты с полураздетыми женщинами.
4. Реклама пива и бикини по телевидению.
5. Порнофильмы.
6. Секретарши в приёмных в обтягивающих кофточках или с декольте.
А какие твои слабые места? Определяя их, помни, что они должны возбуждать тебя зрительно. Некоторые ошибочно вносят в этот список искушения не визуального характера. Джастин, например, вначале составил такой список:
1. Душ.
2. Один дома.
3. Работа допоздна.
Мы все понимаем, почему эти пункты проблематичны. В душе ты стоишь обнажённым под струями стекающей на тебя воды. Когда ты один дома, никто тебя не рассекретит. Работая допоздна, ты начинаешь жалеть себя и искать «утешения».
Но эти уязвимые места не будут доставлять хлопот, если ты научишь свой взгляд уклоняться и избегать зрительных стимулов. Без пищи для вольных мыслей, сексуальная лихорадка, которая влечёт твой ум ко греху, будет побеждена. Все эти ситуации сами по себе перестанут быть камнем преткновения.
Методы обороны
Я не могу вместо тебя подобрать лучшую оборонительную тактику, но могу с удовольствием поделиться своим опытом, который поможет тебе лучше в этом разобраться.
Реклама женского белья
Реклама женского белья была моим злейшим врагом и долго находилась вне моего контроля. В любой другой области я научился управлять своим взглядом, а в этой победа далась мне не сразу. Почему? Эти рекламные вкладыши доставляли мне наибольшее удовлетворение, и время от времени я нападал на золотую жилу: рекламу купальников или спортивной одежды из спандекса, облегавшей ягодицы моделей.
Я не только приучал свои глаза не рассматривать такие рекламы, но первым делом не брать их в руки. В качестве обороны я установил для себя несколько правил, которые исключали попадание в мои руки этих журналов, прежде чем у глаз появлялся шанс туда заглянуть.
Правило 1: Когда моя рука тянулась к журналу или рекламному вкладышу, и я хоть немного чувствовал, что мои мотивы не вполне чисты, я отказывал себе в праве брать журнал или вкладыш вообще.
Честно говоря, вначале это у меня не всегда получалось. Распознать мотивы было довольно просто, а вот отказать себе в праве взять журнал – не очень. Плоть просто игнорировала дух, протестуя: «Замолчи! Я хочу этого, и я это получу!» Плоть раз за разом выигрывала, но, преуспевая в остальных пяти сферах, я всё больше ненавидел грех. И чем больше росла моя ненависть к этому греху, тем больше укреплялась моя воля и самодисциплина. Я не прекращал попыток, и это искушение наконец потеряло силу.
Правило 2: Если на обложке журнала красовалась откровенно эротичная модель, я отрывал обложку и выбрасывал её в мусор.
Иллюстрированный каталог для заказа одежды почтой или журнал с рекламой купальных костюмов на обложках с женщинами вызывающего вида может целый месяц лежать на журнальном столике, привлекая твоё внимание. А что если бы к тебе зашла домой пышногрудая красавица в бикини, села на журнальный столик и спросила: «Можно я здесь немного побуду, в конце месяца обещаю уйти?» Неужели ты позволил бы ей остаться и притягивать твой взгляд каждый раз, когда ты входишь в комнату? Так зачем же ты оставляешь её в форме картинки?
Помню, Брэнда как-то спросила меня: «Куда это деваются обложки с наших журналов?» Но это был мой метод обороны, и сейчас она с радостью предоставляет мне право на цензуру!
Правило 3: Если мне действительно нужно было посмотреть цены и скидки на походные принадлежности или инструменты в рекламных газетках магазина[33], я позволял себе взять эту листовку, но смотрел обязательно с конца.
Не спрашивайте, откуда я знаю, но реклама белья обычно располагается на второй-третьей странице, рекламу на инструменты, автозапчасти и походные принадлежности помещают в конце. Открывая листовку с конца, я исключал всякую возможность наткнуться на юных моделей.
Если мне на глаза случайно попадался сексуальный образ, хотя мотивы мои были чисты, я следовал нерушимому правилу немедленно отводить взгляд.
Женщины-бегуньи
Когда бы мимо моей машины ни пробегала женщина, я невольно заглядывался на неё, любуясь её красотой, как писал Стив в первой главе. Отвернуться же не так просто: в этом случае мне нужно было бы совсем не смотреть на дорогу. Так ездить опасно, даже в Айове! В конце концов я не хочу никого переехать.
Поразмыслив над этой ситуацией, я всё-таки нашёл выход. Вместо того, чтобы отворачиваться, я мог смотреть на другую сторону дороги. На опыте я усвоил, что боковое зрение не может возбудить во мне похоть, чем я и воспользовался.
Моё тело стало сопротивляться довольно интересным способом. Во-первых, мой мозг поднимал бурю возражений: «Если так будешь ездить, ты попадешь в аварию». Я подумал над этим аргументом и ответил: «Мы оба знаем, что это мало вероятно».
Тогда тело придумало ещё один коварный трюк. Когда я встречал бегунью и инстинктивно отворачивался, мой мозг старался внушить мне, что это моя знакомая, провоцируя меня посмотреть ещё раз. У него это так ловко получалось, что почти все бегуньи стали казаться мне знакомыми. Сил нет! Отделаться от этого обмана мне удалось не сразу.
Когда я попадался на одну из этих уловок, я рычал на себя: «Ты заключил завет со своими глазами! Тебе нельзя так больше делать». За первые две недели я сказал это миллион раз, и постоянное повторение истины, всё-таки, произвело во мне перемены.
Рекламные щиты
Рекламные щиты известны всем своими стройными сексуальными красотками, которые как будто шепчут тебе: «Ну, парень, купи эти вещи и получишь меня в придачу!» Я знаю один огромный щит с рекламой рок станции, который изображает грудь в бикини с надписью: «Какая парочка!»
В качестве защиты я, конечно же, отводил глаза, но на этом я не остановился. Я запомнил, в каких местах на моём пути находилась сексуального рода реклама. Подъезжая к этим щитам, я всегда был начеку.
Разрабатывая защиту от рекламных щитов, я вспомнил о том, как подрабатывал водителем гостиничного фургона в старших классах школы. Мы заключили контракт с авиалиниями о доставке пилотов и стюардесс из аэропорта в гостиницу. По контракту мы должны были укладываться в десять минут. Только одна дорога в аэропорт была для этого достаточно короткой: не асфальтированная дорога с бесконечными ямами. На горьком опыте я уловил прямую связь между количеством ям, на которые я наезжал, и размером своих чаевых. Мне пришлось методично запоминать каждую яму на дороге и как их лучше объехать. В конце концов я научился ездить по этому маршруту почти вслепую, лишь изредка попадая в рытвины.
Что касается рекламных щитов, мне проще запомнить, где они располагаются, и вообще не смотреть в том направлении, чем, увидев, отводить взгляд.
Реклама пива и бикини
Ни один американец не может посмотреть крупную спортивную трансляцию по телевидению, чтобы на него не обрушивался поток рекламных роликов, изображающих группу полуголых женщин, скачущих по пляжу с пропитанными пивом мужиками. Что же делать?
Быть на чеку и быстро выключать телевизор! Здесь оборона проста: все сексуальные женщины удаляются с экрана нажатием одной кнопки.
Это самый лучший выход. Можешь переключиться на другую станцию и вернуться назад через полминуты. (Вот ещё одна причина не давать пульт управления жене и детям.)
Наблюдая за тем, как ты переключаешь каналы, дети увидят в тебе хороший пример, который запомнится им надолго.
Фильмы
Мы дома завели хорошее правило. Что нельзя смотреть детям, то, очевидно, нельзя смотреть и взрослым. Благодаря этому правилу проблем с эротическими видеофильмами у нас не возникало.
Труднее бывает с просмотром фильмов в пути и в гостинице, где ты остаёшься наедине с собой. Тем не менее христианин должен оставаться христианином не только на людях, но и сам с собой, даже в гостиничном номере во время деловой поездки. Если бы по мановению волшебной палочки твоя жена смогла в любой момент оказаться с тобой в номере, пусть она никогда не застанет тебя за просмотром чего-то неприличного.
Годами раньше я бы не раз погорел в такой ситуации. Как только время подходило к пяти вечера, рабочий день заканчивался, и мне часами нечем было заняться. Тогда искушение смотреть кабельное телевидение становилось особенно сильным, и я поддавался ему снова и снова.
В качестве обороны я установил для себя некоторые правила. В ход пошёл один из вариантов правила, применяемого к журналам. Как только моя рука тянулась за пультом управления, я немедленно проверял свои мотивы. Если они были чисты, я позволял себе включить телевизор, ограничивая себя обычно новостями или каналом И-эс-пи-эн[34]. Плохо было то, что мне это вскоре надоедало, и я неосознанно начинал переключать каналы.
Проверка мотивов срабатывала лучше с журналами. Запретив себе смотреть журнал, я мог встать и уйти куда-нибудь, больше о нём не вспоминая. Другое дело с телевизором – я часами сидел в номере наедине с искушавшим меня экраном.
Мне пришлось отказаться от просмотра телевизора в гостинице. Я решил, что в качестве штрафа какое-то время не позволю себе даже включать его. Слишком строго? Я знаю мужчин, которые накрывали телевизор одеялом, чтобы он не попадался им на глаза. Другие обращаются в регистратуру гостиницы для блокировки «мягкой» порнографии с дополнительной оплатой за просмотр. Не останавливайся ни перед чем.
Секретарши в приёмных
Иногда, когда я заходил в офисное здание, секретарь встречала меня стоя. Я представлялся, и она наклонялась к телефону, чтобы объявить о моём визите. Часто свободный вырез её блузки отвисал, открывая всё, что только можно. Со мной никогда не случалось такого, чтобы я отвернулся; я просто считал, что мне повезло.
Когда же я решил жить целомудренно, с этим нужно было покончить. Защита была донельзя простой. Раньше, видя, что секретарша стоит, я знал, что за этим последует, и ожидал этого момента. Теперь я использую то же знание в свою пользу. Видя, что секретарша стоит, я отвожу взгляд прежде, чем она наклонится. Или же, если она шла к картотеке, я отводил глаза прежде, чем она успевала повернуться ко мне спиной и нагнуться к ящику. Из всех искушений, это было самое лёгкое. Сейчас мне не стоит никаких усилий смотреть в сторону.