Рекомендуемое время приёма в пищу некоторых продуктов

Полужирным шрифтом в таблице выделены наиболее благоприятные часы для употребления данного продукта в пищу.

Фрукты

Cухофрукты

Ягоды

Бахчевые

Овощи

Зелень

Орехи

Крупы и бобовые

Молочные продукты

Растительные масла

Другие продукты

Специи