Полет вороны

Это увлекательная шаманская практика. И вам необходимо найди воронье перо (или петушиное, если вороньего нет). Возьмите его в руки и закройте глаза. Расслабьтесь и представьте, что ваше тело начинает покрываться перьями. Вы уменьшаетесь в размере, у вас удлиняются руки, превращаясь в крылья, ваше зрение улучшается, и вы осознаете, что вы птица, летящая над пшеничными полями. Почувствуйте ветер в ваших волосах-перьях и ощутите аромат полевых цветов. Полетайте, почувствуйте свободу, а затем вернитесь в свое тело. Такая практика избавит вас от накопившегося напряжения и поможет лучше понять животных.

Также вы можете трансформироваться в волка и победить врага в полях под лунным светом – это освободит от накопленной негативной энергии и гнева.