Совершенствование духа и мастерство тела

КРАСОТА В ПОДАРОК

Световая косметология

Дорогие друзья, разрешите представиться. Меня зовут Алена, живу я в замечательной стране Израиль, которую очень люблю уже 25 лет, а родилась я в прекрасном городе Одессе, который навсегда останется в моем сердце.

Я профессиональный косметолог, мастер Космикум Рэйки, а также Кундалини и Имара рэйки.

Стать косметологом – это была моя заветная мечта. И я ее осуществила, хотя и было много сомнений и препятствий. И это еще один пример, что мечты сбываются, стоит только захотеть и направить положительную энергию в правильное русло.

Как косметолог я работаю не по традиционной системе, где сейчас в основном все рассчитано на уколы, пластику и прочие вмешательства в живой организм, клеточную систему, кожу. Я работаю с энергиями физического организма, с фитнесом мышц лица и шеи, массажем, маслами, кристаллами.

Я убеждаю своих клиенток, что для того чтобы оставаться красивой и молодой, совсем не нужно спешить делать инъекции, пластические операции и т. д.

Дорогие мои! Нет некрасивых людей, каждый человек красив по-своему, каждый индивидуален. Нужно только подчеркнуть свою индивидуальность.

Прежде всего, в каждом из нас существует огромный потенциал, и поверьте мне – все в наших руках. Стоит только поверить в себя, и ваша жизнь меняется в лучшую сторону, мир улыбается вам, как только вы открываете сердце и улыбаетесь ему.

Помните: красота, которая исходит изнутри, проявляется во внешности, и вы становитесь прекрасны!

Я очень люблю в своей работе с клиентами применять замечательную энергию Рэйки.

Я счастлива, что Олечка Ангеловская предоставила мне возможность в своей книге поделиться с вами секретами красоты и здоровья без каких-либо инъекционных вмешательств и без пластических операций!

Мой девиз – прежде всего, не навредить! Поэтому я сторонник применения у себя в клинике методик и препаратов, имеющих максимально натуральный состав.

Также предпочитаю аппараты, которые берут свой исток в физиотерапии и проверены в течение многих лет.

Но, конечно же, тот потенциал, который есть у самого человека, не сможет заменить ни один аппарат.

Массаж лица – это замечательная технология, которая творит чудеса.

При массаже происходит контакт как на физическом, так и на духовном уровне, поэтому очень важно, чтобы мастер излучал светлую и добрую энергию.

Вот здесь на помощь приходит замечательная энергия Рэйки.

Я обычно открываю энергию Рэйки перед сеансом массажа, конечно, с согласия клиента.

Что же происходит? А происходят настоящие чудеса!

Мало того, что клиент получает удовольствие от самого процесса массажа, еще вдобавок происходит исцеление на духовном и физическом уровнях.

Это просто потрясающе! Кроме того, и сам мастер, являясь проводником энергии Рэйки, во время проведения массажа лица исцеляет и самого себя.

Конечно, все индивидуально, но по окончании сеанса клиент встает отдохнувшим, помолодевшим уже только от того, что как будто сбросил с себя ношу. Ну и, конечно же, руки мастера играют в таком процессе немалую роль, а так как мастер проводит через себя Рэйки, то его рукам как будто кто-то помогает работать. И самое интересное, что для каждого клиента процесс происходит по-разному, хотя и техника массажа одна.

Вы знаете, мои дорогие, после такого сеанса массажа у некоторых клиентов даже уходили страхи, душевная боль, тяжесть, некоторые избавлялись и от физической боли.

То есть клиент, пришедший к косметологу на массаж лица, получает намного больше и уходит совершенно другим человеком, полным надежд и с отсутствием страха перед будущим.

Еще одна методика, о которой я бы хотела вам рассказать, это гимнастика для лица – фэйсбилдинг, так называемая безоперациооная подтяжка лица.

С помощью такой гимнастики мышцы приходят в тонус, и за счет этого разглаживаются морщинки, становится четче контур лица, подтягивается и разглаживается кожа на шее.

Хорошо это или не очень? Споры по этому поводу идут до сих пор.

На своем личном опыте я убедилась: гимнастика для лица – это не просто хорошо, это очень эффективно!

Очень важно выполнять эту гимнастику регулярно, иначе результата не будет. Это так же, как и занятия в фитнес-центрах: посещающие их знают, что тренировать свое тело нужно постоянно. И так же, как и для тела, для каждого лица необходим индивидуальный подбор упражнений.

Дорогие мои друзья, после регулярных занятий гимнастикой для лица вы уже через две – четыре недели увидите плоды вашей работы, и поверьте мне, они вас очень порадуют. А уже через полгода результат будет в буквальном смысле налицо, и даже если вы задумывались об инъекциях, то поймете, что они просто не нужны!

Будьте красивы, мои дорогие, а главное – улыбайтесь! Помните замечательную песенку из детства: «От улыбки станет всем светлей»?

А сейчас представляю вам несколько упражнений – разминка для мышц лица. Автор комплекса этих замечательных и эффективных упражнений – профессиональный тренер, а также умница и красавица Евгения Баглык.

Дыхание

1. Пять глубоких вдохов-выдохов.

2. Диафрагмальное дыхание (с помощью живота).

3. Дыхание только левой ноздрей.

4. Дыхание только правой ноздрей.

5. Попеременное дыхание: вдох – левой ноздрей, выдох – правой и наоборот.

6. Три очень глубоких вдоха-выдоха.

Разминка для лица (5–10 повторов)

1. Максимально артикулируя, произносим звуки: А, О, У, Э, Ы.

2. Выдвигаем нижнюю челюсть и губу вперед, потом возвращаем назад.

3. Губами делаем звук «П».

4. Надуваем щеки, задерживаем воздух, надавливая ладонями на щеки.

5. Надуваем попеременно левую и правую щеку.

6. Надуваем попеременно верхнюю и нижнюю губу.

7. Надуваем щеки и губы по кругу.

8. Полностью открываем и закрываем глаза, не поднимая бровей.

9. Одновременно открываем глаза и рот.

10. Максимально открываем рот, наклоняем голову чуть вперед и интенсивно моргаем глазами.

Разминка для шеи (5–10 повторов)

1. Наклоняйте голову вперед и назад, максимально вытягивая заднюю и переднюю поверхности шеи.

2. Потянитесь подбородком к груди, добавьте вес переплетенных на затылке ладоней, сосчитайте до десяти.

3. Из предыдущего положения делаем обороты головой к правому и левому плечу до упора.

4. Потянитесь головой назад, подбородком вверх, сосчитайте до десяти.

5. Из предыдущего положения делайте полуобороты головой влево и вправо.

6. Наклоняйте голову вправо и влево, максимально вытягивая боковые части шеи.

7. Задержите голову над правым плечом и добавьте вес ладони, сосчитайте до десяти.

8. Задержите голову над левым плечом и добавьте вес ладони, сосчитайте до десяти.

9. Сделайте круговой оборот головой в одну сторону, затем в другую.

С Любовью, Алена Кессель,

косметолог, Мастер Рэйки