Налаживание быта.

Налаживание быта.

С рождением малыша становится особенно важно уметь «переключаться» и менять свои планы в соответствии с ситуацией. Дела, которые можно делать одной рукой: сортировка вещей в стирку, разнос вещей по местам, протирание пыли и пр. — можно делать с ребенком на руках. То, что необходимо делать двумя руками: мыть посуду, пылесосить, мыть пол — можно попросить сделать помощников. Постепенно мама привыкает разделять крупные дела (сварить суп) на более мелкие: почистить овощи, нарезать их, подготовить курицу, добавить все ингредиенты. Т.е. начистили картошку, видим, что малыш уже скоро начнет беспокоиться, берем его в охапку, идем разносить вещи по местам вместе с ребенком, снова отложили ребенка на отведенное для него место (шезлонг, детское автокресло, просто матрасик на полу), так, чтобы малыш мог спокойно наблюдать за мамой; а мама могла заняться своими делами, не бегая постоянно в комнату, в которой она оставила младенца.

Важно пересмотреть свой рацион питания, пусть в нем будут максимально простые, питательные и полезные продукты. Хорошо, если на их приготовление нужно будет совсем немного времени.