Проростки с капустой кольраби
На 4 порции «Проростков с капустой кольраби» вам понадобится:
• Кольраби — 400 г,
• Орехи — 200 г,
• Проростки пшеничные — 200 г,
• Лимон — 0,5 шт.
Соцветия кольраби промойте и натрите на крупной терке, либо нашинкуйте соломкой. Любые орехи измельчите и смешайте с кольраби. Добавьте к смеси замоченные проростки и заправьте все натертой лимонной цедрой и соком половинки лимона.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Карп, запеченный с квашеной капустой 1 карп (до 1 кг), 1 небольшой кочан квашеной капусты, ? стакана подсолнечного масла, красный перец молотый,1. Карпа очистить, выпотрошить, промыть и обсушить. Смазать подсолнечным маслом, положить в миску, накрыть фольгой и выдержать
Проростки со свеклой и чесноком На 4 порции «Проростков со свеклой и чесноком» вам понадобится: • Свекла — 300 г, • Проростки пшеницы — 300 г, • Чеснок — 2–3 зубчика • Соль, • Зелень свежая. Свеклу очистите от кожицы и натрите на мелкой терке. Чеснок пропустите через
Салат из проростков с морской капустой На 4 порции «Салата из проростков с морской капустой» вам понадобится: • Капуста морская — 200 г, • Проростки чечевицы — 200 г, • Проростки кукурузы — 200 г, • Лук репчатый — 100 г, • Перец сладкий — 100 г, • Лимон или грейпфрут — 1
Проростки с фруктами На 4 порции «Проростков с фруктами» вам понадобится: • Проростки пшеницы — 400 г, • Яблоки — 100 г, • Груши — 100 г, • Сливы — 100 г, • Черешня — 100 г, • Мед. Яблоки и груши промойте, очистите от кожицы и семян, нарежьте кубиками. У слив и черешен удалите
Проростки овса с орехами На 4 порции «Проростков овса с орехами» вам понадобится: • Овес пророщенный — 200 г, • Миндаль — 200 г, • Сухофрукты (курага, инжир, изюм, сушеные яблоки, груши). Пророщенные зерна смешайте с измельченным миндалем. Добавьте нарубленные сухофрукты
Салат с краснокочанной капустой На 4 порции «Салата с краснокочанной капустой» вам понадобится: • Капуста краснокочанная — 450 г, • Морковь — 250 г, • Шампиньоны свежие — 150 г, • Уксус винный — 50 мл, • Соль, сахар. Капусту промойте и нашинкуйте мелкой соломкой.
Острый салат с морской капустой На 4 порции «Острого салата с морской капустой вам понадобится»: • Морковь — 400 г, • Морская капуста — 300 г, • Лук репчатый — 100 г, • Чеснок — 2–3 зубчика, • Уксус, • Приправа для моркови по-корейски, • Соль. Морковь промойте, очистите и
Суп из кальмаров с фасолью и капустой На 4 порции «Супа из кальмаров с фасолью и капустой» вам понадобится: • Кальмары — 300 г, • Капуста — 200 г, • Фасоль — 150 г, • Томатная паста — 50 г, • Лимонный сок — 50 мл, • Масло оливковое — 50 мл, • Вода — 1 л, • Соль,
Вареники малороссийские с кислой капустой Перебрать шинкованную кислую капусту, сложить в широкую кастрюлю, сварить до мягкости. Когда капуста будет готова, откинуть ее на дуршлаг и остудить, затем запассеровать на подсолнечном масле мелко нашинкованный лук, сложить
Салат из судака с морской капустой ИнгредиентыФиле судака отварное – 300 г, морская консервированная – 150 г, морковь – 2 шт., лук репчатый – 1 шт., зелень петрушки – 1 пучок, масло оливковое – 50 мл, сок лимонный – 30 мл, соль и перец по вкусу.Способ приготовленияМорковь моют,
Картофель с морской капустой ИнгредиентыКартофель – 400 г, капуста морская сушеная – 100 г, лук репчатый – 300 г, масло растительное – 100 мл, соус соевый – 40 мл, соль и перец красный молотый по вкусу.Способ приготовленияКапусту кладут в казан, заливают холодной водой и
Фасоль с капустой ИнгредиентыФасоль – 300 г, капуста белокочанная – 250 г, морковь – 100 г, лук репчатый – 100 г, лавровый лист – 2 шт., зелень петрушки – 1 пучок, соль и перец горошком по вкусу.Способ приготовленияФасоль промывают, заливают водой и оставляют на сутки.
Ассорти с капустой ИнгредиентыКапуста белокочанная – 5 кг, перец сладкий – 1 кг, помидоры – 1 кг, кабачки – 600 г, морковь очищенная – 500 г, чеснок – 2 головки, зелень петрушки, кинзы и укропа – по 50 г, перец острый – 1 стручок, соль – 60 г.Способ приготовленияКапусту моют,