Рыба по-гречески

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Рыба по-гречески

На 4 порции «Рыбы по-гречески» вам понадобится:

• Филе (хек, треска) — 600 г,

• Лук репчатый — 200 г,

• Морковь — 200 г,

• Масло растительное — 50 мл,

• Мука пшеничная — 30 г,

• Томатная паста — 50 г,

• Соль, сахар, специи.

Рыбное филе нарежьте на порции, каждый кусочек обваляйте в муке и слегка обжарьте. Лук нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке. Лук обжарьте до прозрачности в масле, затем добавьте морковь и тушите под крышкой 5–10 минут. Добавьте томатную пасту и немного воды, все тщательно перемешайте и тушите до тех пор, пока не испарится наполовину. Посолите, добавьте сахар и специи по вкусу.

На дно кастрюли из сковородки переложите слоями маринад и куски рыбы. Кастрюлю накройте крышкой и тушите полчаса.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.