Хлеб с отрубями намного полезнее белого хлеба

Хлеб с отрубями намного полезнее белого хлеба

СЦ 2, 68:

504. Белый хлеб, выпекаемый из муки высшего качества, не такой полезный для организма, как хлеб с отрубями. Постоянное употребление белого пшеничного хлеба не способствует поддержанию организма в здоровом состоянии. У вас обоих больная печень, и регулярное использование очищенной муки усугубляет ваши трудности со здоровьем.

СИ, 300:

505. Белая мука высшего сорта не является наилучшей ни с точки зрения экономии, ни для здоровья. Хлеб из такой муки часто бывает причиной запоров и других болезненных явлений и не содержит тех питательных веществ, которые имеются в хлебе из цельной пшеницы.

(Непросеянная мука или мука грубого помола— наилучший продукт для организма — § 171, 495, 499, 503.)

(Пищу из злаков нужно готовить просто — § 481.)

(Хлеб с отрубями в рационе на лагерных собраниях — § 124.)

(Наш религиозный долг — уметь испечь хлеб из непросеянной пшеничной муки — § 392.)