3. Регулярность, простота и сбалансированность питания.
3. Регулярность, простота и сбалансированность питания.
Успешная реформа питания — это последовательный процесс, и подходить к нему надо разумно. В конечном итоге мы должны научиться не употреблять продукты с высоким содержанием жира и сахара или, по крайней мере, сократить их употребление.
Кроме того, нам следует готовить пищу по возможности простым и естественным способом и питаться в определенное время. Это послужит нам ко благу. Сложносоставные, возбуждающие блюда являются нездоровыми. Многие приправы раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта[334], и постоянное их употребление сопряжено с рядом проблем для здоровья[335].
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Простота и правота
Простота и правота Повинующиеся в простоте сердца благополучно совершают путь свой; и почему? [4: 9].В простоте сердца проходящие монашескую жизнь не имеют нужды в тонком разборе страстей. [15: 75].Простые сердцем мало бывают подвержены тщеславию. [22: 44].Кроткая душа есть
ГЛАВА 18. МЕРА ПИТАНИЯ
ГЛАВА 18. МЕРА ПИТАНИЯ Снова заговорил риши Видьяджняна: О великий риши, слушай! Сказано: «Ешь всего в меру». А меру определяют исходя из того, «тяжелая», эта пища или же «легкая». «Легкую» ешь досыта, а «тяжелую» — в два раза меньше. Мерой служит то количество, которое легко
ПРОСТОТА
ПРОСТОТА Однажды Баал Шем сказал своим ученикам: «Теперь, когда я преодолел так много ступеней в служении Богу, я позволяю себе удалиться от них всех и, держась простой веры, приготовить из себя сосуд для Господа. Сказано: «Простец верит каждому слову», но также сказано:
1. Первоначальные принципы питания.
1. Первоначальные принципы питания. Библия не осуждает употребление в пищу мяса чистых животных. Но в питании, которое Бог предусмотрел для человека в самом начале, не было мяса, поскольку в намерения Божьи не входило убийство животных. В питании этом не было мяса также
1. Простота.
1. Простота. Так же, как и в других сферах жизни, христианский призыв к простоте является определяющим в вопросе выбора одежды. «Осознание того, что Христос для нас сделал, ведет к простоте. Наша манера одеваться говорит миру, кто мы и что собой представляем. Наши привычки в
Избегайте скудного питания
Избегайте скудного питания СЦ 2, 366, 367:317. Но как насчет скудного питания? Я говорила о том, как важно, чтобы качество и количество пищи соответствовало законам здоровья. Но мы не рекомендуем [199] скудное питание. Мне было показано, что многие имеют ошибочное представление о
Режим питания
Режим питания КЖ, гл. 2,47:343. Начатки воспитания, которым матери должны научить детей еще во младенчестве, касаются физического здоровья. Детей необходимо приучить только к простой, здоровой пище, что сохранит их здоровье в наилучшем состоянии. [229] Они должны принимать пищу
Часть правильного питания
Часть правильного питания СИ, 296:617. Крупы, фрукты, орехи и овощи составляют [363] питание, определенное нашим Творцом для нас. Эти продукты, приготовленные самым простым и естественным способом, являются наиболее полезной и питательной пищей. Они дают силу, выносливость,
Простота
Простота Смирись — и тебя не победят, склонись — и останешься прям. Веди себя безыскусно, держись простоты.Лао Цзы.КАК–ТО В 1977 ГОДУ В ТРАПЕЗНОЙ о. Серафим завел с братией разговор о простоте. Еще до прихода к Православию читал он об этой добродетели в книгах древних
Простота Бога
Простота Бога см.: Бога, атрибуты.
Роскошь и простота
Роскошь и простота Однажды суфийского мастера Джунайда посетила группа искателей и увидела, что он сидит в окружении невообразимой роскоши.Эти люди оставили его и направились к дому крайне сурового и аскетичного святого человека, чьё окружение было так просто, что у
Простота
Простота Практика медитации основана на отказе от дуалистической фиксации: вы должны прекратить борьбу хорошего против дурного. Отношение, которое вы приносите в духовность, должно быть естественным, обычным, лишенным честолюбия. Даже когда вы создаете хорошую карму, вы
Святая простота
Святая простота Есть святые, угодившие Богу не столько великими подвигами, сколько своей незлобивой простотой. Таким угодникам Божиим был Спиридон, епископ Тримифунтский.Не обученный мирским наукам, постигший величие Создателя глубиной своего смирения и простоты,